Zdravotní masáže

Jako zdravotní masér terapeut poskytuji různé druhy zdravotních masáží, které Vám pomohou především po stránce zdravotní. Před masáží probereme Vaše případné zdravotní problémy a Vaši představu, čeho chcete dosáhnout a na základě toho Vám podoručím vhodný typ masáže. Nabízím tyto zdravotní masáže:

Klasické zdravotní masáže

Zdravotní masáže slouží především:

• ke zlepšení zdravotního stavu
• k uvolnění ztuhlého a přetíženého svalstva - může způsobovat bolesti
• k uvolnění fascií

Pomůcky:

• účinek masáže lze podpořit použitím masážních baněk, či tejpováním

Doporučuji:

• před masáží teplou koupel, která Vaše svalstvo uvolní a tím připraví na masáž
• alespoň 1x za 14 dní masáž párkrát zopakovat, při větších zdravotních obtíží i častěji
• provézt po masáží strečink, čili protažení uvolněních svalů
• nejlepší je prevence, mohu Vám i ukázat vhodné cvičení, abyste i po skončení masáží nepříjemným stavům mohli předcházet

Terapeutické masáže

Terapeutické masáže slouží:

• ke zlepšení zdravotního stavu
• k rychlému odstranění spoušťových bodů, které často způsobují bolesti
• k uvolnění a prokrvení podkoží a svalstva

Pomůcky:

• masážní baňky
• tejpování

Délka ošetření

• ošetření trvá do 45 minut včetně tejpování

Doporučuji:

• zopakovat ošetření cca po týdnu
• v případě ošetření více částí těla rozložit do více termínů

Hloubkové masáže - Deep tissue

Hloubkové masáže slouží především:

• ke zlepšení zdravotního stavu
• k rychlému uvolnění svalů, včetně hlubokých vrstev

Doporučuji:

• Totéž, jako u klasické zdravotní masáže