Bowenova technika

Tento druh ošetření jsem se rozhodl zařadit zvlášť, protože se od klasické masáže podstatně liší a nelze ho kombinovat s jakoukoliv jinou dotykovou technikou, tedy ani s masážemi. Bohužel, u nás zatím není moc známa, avšak je to velká škoda, často vykazuje velmi dobré a dlouhodobé výsledky.

Myofasciální technika podle Bowena

Před objednáním

• ujistěte se, že se u Vás nevyskytují kontraindikace Bowenovy techniky
• neabsolvujte před tímto ošetřením alespoň 5 dní jinou dotykovou techniku
• zaměřte se na dostatečný příjem tekutin
• na rozdíl od masáže se zde nepoužívá žádný olej, pokud jedu k Vám, připravte si, prosím, své prostěradlo na lehátko a deku (je důležitý tepelný komfort)

Průběh ošetření

Ošetření probíhá na masérském lehátku. Důležitý je naprostý klid a relaxace. Při ošetření se využívají tak zvané Bowenovy hmaty, mezi kterými je 1 - 2 minutová pauza, aby na ně mělo Vaše tělo čas zareagovat. V případě silné reakce může být pauza i delší. Bowenův hmat spočívá v jemném "přebrnkutí" přes svalové vlákno. Zpravidla provádím základní ošetření zad a šíje + problematické části. Na konci může být velice příjemné ošetření hlavy.

Po ošetření

• v den ošetření nesedět déle, než 30 minut, vhodná malá procházka
• dodržovat zvýšený příjem tekutin
• nekoupat se v horké, ale ani studené vodě, ideální je teplá voda
• neabsolvujte po tomto ošetření alespoň 4 dny jinou dotykovou techniku (nechte své tělo, aby mělo dostatek času na využití svých regeneračních schopností)

Opakování Bowenovy techniky se doporučuje zhruba po týdnu. Někdo pociťuje úlevu ihned po ošetření a u někoho se může dostavit až druhý den. Je nesmírně důležitý být trpělivý a dát svému tělu dostatek času. Výhoda této techniky je, že tělu nic nevnucujeme, jen nabízíme a pomáháme a už je jen na něm, jak se s tím vypořádá... Proto tato technika je vhodná pro dospělé, ale i pro děti, a lze ji provádět téměř vždy. Tento způsob ošetření vykazuje velmi často výborných výsledků.

Další informace o této technika naleznete na stránkách Bowenova technika.